Presence by Art är lättsam och effektiv hälsometod, där vi lägger det som skaver och oroar oss åt sidan en stund. 

Varsamt guidas ni att vara uppmärksam och nyfiken. Ni lockas att använda era sinnen, er föreställningsförmåga och fantasi i enkla kreativa uppdrag med rörelse, rytm, text, berättande, färg, form och avslappning. 

Tankarna tystnar och tiden upphör.

Vi får kontakt med vår glädje och tränar på att fokusera. Efteråt är vi lugnare och uppfyllda av livsenergi. Vi har fått en hälsosam distans till det som skaver och oroar. Modet har stärks. Vi upplever lugn, harmoni, en ökad mental och känslomässig stabilitet.

Det finns inga krav på prestation och  ingen tidigare erfarenhet av konstnärligt skapande behövs för att delta. 

Metoden utgår ifrån ett holistiskt synsätt och grundar sig på samlad erfarenhet av personlig utveckling, egen konstnärlig verksamhet, pedagogik och yoga samt forskning om glädje, flow, hjärnan och skapande aktiviteters betydelse för vår hälsa.  

Presence by Art är utvecklad av Eva Modin, Malin Frisk och Lisette Boman, aktiva konstnärer, yoga- och mindfulnesslärare med flera års erfarenhet av undervisning och egen konstnärlig verksamhet. 

Idag drivs och utvecklas metoden vidare av Lisette Boman och Filibom AB. 

PROVA PÅ 

Under hösten kommer det att finnas möjlighet att göra Presence by Art på några ställen i norra Sverige. 

Det är ett tillfälle för dig som är intresserad av att veta mer om metoden och uppleva effekten av den. 

Varje tillfälle är ca 1.45 h, på kvällstid och kostar 100:-. Tider och platser kommer att presentera inom kort.

"Det var så skönt att skapa och vara tillsammans i tystnad". Anna-Sara Fagerholm, lektor Mittuniversitetet

UTBILDNING

Nu finns det en möjlighet att utbilda sig till Presence by Art - pedagog. En praktisk och teoretisk utbildning som förbereder dig att kunna planera och leda grupper med olika förutsättningar och behov i Presence by Art. 

Den riktar sig först och främst till dig som har utbildning i någon form av konstnärligt uttryck, samt till dig som är utbildad yogalärare och har intresse för eller erfarenhet av konstnärlig verksamhet. Utbildningen är även öppen för dig som har en önskan om att arbeta med hälsa genom skapande verksamhet och tilltalas av metoden. 

Kursen är uppdelad i 3 delar och kommer att börja hösten - 26.

LIVSKRAFT

Under våren 2024 fick äldre på äldreboenden möjlighet att uppleva och göra Presence by Art. 

Metoden var ett av de inslag som erbjöds i projektet Livskraft– ett tvåårigt projekt som finansierades av Kulturrådet, Region Västernorrland och Scenkonst Västernorrland med syfte att erbjuda kulturaktiviteter till kommunala äldreboenden i Västernorrland.

Även personal på äldreboende fick möjlighet att prova Presence by Art på inspirationsdagar under våren och förhoppningsvis kommer projektet att fortsätta och Presence by Art vara ett av de inslag som erbjuds framöver!

"Det känns som om jag varit på ett äventyr"  Ulla 92 år

Längre kurs

Kurser i stärkande, förebyggande och rehabiliterande syfte. För er som önskar en kreativ återhämtning.

Kursen är ca 1,5 - 2 h, 6 - 8 ggr och för 5 - 12 personer/kurs.

Mellan passen får deltagarna uppgifter att göra till nästa kurstillfälle. Kurser arrangeras för företag, myndigheter, organisationer och privatpersoner.

Kursen ger ett möjlighet att regelbundet träna och förstärka våra medfödda förmågor att uppleva stillhet och glädje genom kreativa uttryck och medveten närvaro.Det att använda friskvårdsbidrag till Presence by Art.

Enstaka tillfälle

Ett lättsamt och gruppstärkande avbrott i en konferens. Eller som ett inslag på en fest.

Ett tillfälle är 1 – 3 timmar, för 6 – 18 personer.

En härlig gruppaktivitet som på ett enkelt och roligt sätt ger er närvaro och glädje. Ni leds varsamt bort från prestationskrav och blir på ett lätt och lustfyllt sätt mer närvarande, fokuserade och avslappnade.

Här får ni möjlighet att uppleva nya kreativa sidor hos dig själv och av varandra, Det ger ny energi. lugn och en positiv upplevelse tillsammans.